TFTタッピングとは?(TFT療法)



「TFTタッピング?」この言葉を初めて知ったのは、営業系のメルマガの中の記事。
「会社の朝礼で皆でやってます」って・・・・?なんなんだろう、いったい?

ということで、そのメルマガで紹介されていたTFTタッピングに関するHPをのぞいてみました。

左に「ブロードバンドで観るTFTタッピングの実践例」という紹介があるので、見てみると・・・
「ゴキブリの絵を見るのもイヤ!」というゴキブリ恐怖症の人が、TFTタッピングを試してみると、不思議と恐怖感がやわらいで、ゴキブリの絵を手に取って見ることができるようになった、という実例なんですね。

正確にはTFT療法(thought field therapy)というそうです。
体にある何箇所かの「ツボ」を手順に従って、トントンとたたくだけで、「恐怖感」「落ち込み」「不安感」「ストレス」「緊張」などを取ることができるということなのです。


車に乗れない人たち―大丈夫、パニック障害は治るよ!という本の中にも、簡単なやり方が紹介してあります。
気持ちがパニックを起こしそうなときにやってみるといいみたいです。


TFTタッピングに関するHPに紹介してあるセミナーに参加すれば、一番分かりやすいんでしょうけど、そんなに難しくはなさそうだから、1冊本を購入して試してみるのもいいでしょう。


普段は特に必要なくても、人前で何かあいさつしなければならない時(例えば結婚式のスピーチ!)のように、すごく緊張する場面にいつ出会わないとも限りません。

覚えておいてソンはないと思いますよ!


>>TFTタッピング関連書籍

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