デトックス(毒素排出)

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一時期はデトックスがブームになりましたが、今はあまり騒がれなくなりましたね。
でも私達の体はいつも「排出」することはとても大事です。

ブームが去ってもいつも体がすっきりキレイな状態でいることは
疲労回復にはやはり欠かせないことだと思います。
今一度、デトックスを意識した生活をしてみましょう。

毒素がたまるとどうなる?
生活の中にあふれる毒素の正体
体に毒を入れない方法
  ・食品添加物に気をつける
  ・食材の毒素を抜く方法
  ・皮膚から吸収しない方法
  ・よくかむこと
体から毒素を出す方法
  ・有害ミネラルって?
  ・有害ミネラル排出!その1
  ・有害ミネラル排出!その2
  ・毒出しジュースレシピ
   

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