役に立つ健康法

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ちまたに溢れる健康情報。
どんなものがあるのやら、理解するだけでも大変ですね。
自分に合ったものを見つけると、ラクに健康を維持することができます。

ここにはまだ少しだけしか挙げてませんが、よかったらご参考に☆

マクロビオテックを取り入れる
レイキヒーリングを体験
お灸のススメ
ナンバ式健康法とは?

山田式ストレッチと呼吸法

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